Hallo liebe LeBiQ-Mädels, 🙂
ihr seid herzlich zu unserem nächsten Treffen eingeladen! Entgegen dem, was in unserem aktuellen Flyer für das WiSe 17/18 steht, findet der Entspannungs-Workshop bereits am kommenden Mittwoch, den 8.11., statt. Ein Flyer speziell für diesen Workshop ist auf unserer LeBiQ-Homepage sowie bei Facebook zu finden, er wird auch an der Uni verteilt.
Der Entspannungs-Workshop beginnt um 18 Uhr. Aufgrund der Tatsache, dass unser gewöhnlicher Treffpunkt (der Frauenraum im Gebäude EF 50, R. 0504) für diesen Workshop zu klein ist, wird der Workshop stattdessen im AStA-Seminarraum stattfinden. Dieser Raum befindet sich im AStA-Bereich (Gebäude EF 50, Eingang rechts außen am Gebäude – also nicht der Haupteingang -, und dann unmittelbar hinter dem Eingangsbereich). Falls ihr den Raum nicht finden solltet, könnt ihr auch zum Frauenraum kommen, ihr werdet dann um 18 Uhr dort abgeholt.
Es wäre super, wenn jede Teilnehmerin des Workshops eine Unterlage (Iso-Matte, Yoga-Matte, dicke Wolldecke etc.) sowie warme Wollsocken mitbringen könnte!
Der Workshop wird von Frau Kerstin Brentrop aus Dortmund veranstaltet. Er wird ca. gegen 20.30 Uhr beendet sein. Hier seht ihr das geplante Programm:
- Kurze Vorstellung der Progressiven Muskelentspannung (PMR)
- Achtsamkeitsübung / Ankomm-Übung
- Praktische Durchführung der PMR
- Klangschalenmeditation
- PAUSE
- Kurze Vorstellung des Autogenen Trainings (AT)
- Praktische Durchführung des AT
- Fantasiereise
- ENDE
Wir freuen uns über jede Teilnehmerin und hoffen, dass ihr zahlreich erscheint! 😀
Euer LeBiQ-Orga-Team